Juego en Colombia un verdadero desafió.(Aporte)

para los avens colombianos,, jugar con mujeres es verdaderamente un
desafió,, a diferencia de otras ciudades y países del mundo, Colombia
y en especifico bogota, es una ciudad cosmopolita llenada de mujeres
con los 5 sentidos puestos en todo lo que hacen, no esta de mas decir
que, son tal vez, las mujeres mas sagaces que en el mundo puedas
encontrar.

pero hay algo que tiene en común todas ellas que las hacen vulnerables
y fáciles de seducir y es lo que yo e llamado el parloteo ( no la
parla) como muchos creemos que es el hablar con las chicas de temas
interesantes para poder cautivarlas. NO, eso no es lo que ellas
esperan.
el parloteo es la forma en como expones el temas de conversación
teniendo en cuenta indicadores verbales que te llevan a tocar
sutilmente emociones vividas por la chica, dando así un mayor interés
en el comunicador.
Ejemplo:

algo muy común en una mujer
el amor por los animales, en especial los perros (los gatos también entran)
hay que utilizar esto de una forma tan sutil que ella piense que
estamos relacionados de una forma cósmica.
como hacerlo, muy fácil… se que muchos de nosotros hemos tenido
animales como mascotas y por ende sabemos de que forma tratarlos, es
simplemente eso conocer de una forma clara y sensible el tema el cual
vamos a tratar para conectarnos con ella.

las mujeres como seres humanos sensibles, perciben esa sensibilidad al
momento de hablar de ello,,, ellas tienen gestos específicos donde
demuestran ese sentimiento mutuo, hay es donde entra la creatividad de
cada avén para llegar realmente a conectarse con esa mujer y continuar
el juego..
el tema puede ser
los animales como mascotas, el viaje donde te llamaron a decirte que tu novio(a)
estaba muy romántico con otra persona, el funeral de aquel personas
que jamas pudiste decirle que lo querías, en fin esto simplemente es
una idea de esos temas que pueden ayudar a pasar del Confort a la
seducción.


ATTE_ Jonny Máster






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Juan Master Pua (Hipno)

Director Mentalidad Seductora
Bogota Colombia 
mentalidadseductora@gmail.com

Relato enviado a mentalidad seductora

(Sergio) y yo quedamos a las 18:00 hrs en la puerta de Sol. Ambos llegamos puntualmente y le propuce ir a comer algo para saber su nivel teórico y sus espectativas para el día de hoy. Así pues nos metimos en el macdonals y comenzamos a conversar acerca de los puntos en cuestión.

Lo primero que me llamó la atención es que el chico es «agradable»  y noté que efectivamente no tiene problemas de comunicación y tiene conocimientos de estrategias de marketing. Me pareció muy curioso que una persona que tenga estos conocimientos no los sepa aplicar a la seducción, pues debería ser más fácil venderte a tí mismo que vender el servicio que ofrece la empresa donde trabajas.

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Despues de evaluar su conocimiento teórico, le expliqué los fundamentos del daygame y que el objetivo final del mismo es crear las bases para que la chica desee volverte a ver. Lamentablemente el clima esta vuelto un asco, llueve tenuemente y eso es mortal para el daygame por razones obvias.

En vista de este inconveniente climático decidí llevarlo a «La Casa del Libro». El primer abordaje lo realice yo para que el chico viera, saben haciendo caso a eso de «predicar con el ejemplo»: Rubia con un moño, 1,65 de estatura, chaqueta negra, audifonos colocados y despistada viendo los libros. Me acerque y …

– Juan.M.P: (haciendo señas de saludo con la mano) heyyyy
– Gloria: ay!! me has asustado (quitandose uno de los audifonos de los oidos)
– Juan.M.P : ¿tan feo soy?…
– Gloria: no no..es que estaba concentrada escuchando música, dime
– Juan.M.P : queria preguntarte algo…trabajas aquí?
-Gloria: no
Juan.M.P : lo sabia, sólo era una excusa porque ví esa miradita preciosa y tenía que conocerte
-Gloria: Gracias (sonriendo)
– Juan.M.P : Mucho gusto (extendiendo la mano y sin decir mi nombre)
– Gloria: igualmente me llamo Gloria

El sargeo obviamente sigue, pero para los efectos de este post no nos interesa. Mi alumno estaba muy cerca viendo y escuchando todo a espalda de la chica, le describí la interacción enumerando las cosas que hice bien y las cosas que pude haber realizado mejor.

Tocaba su turno y vimos una rubia altísima casi en el mismo sitio donde habia sargeado a Gloria, pues resulta que el hombre se quedó estático, me decía «ya voy ya voy» y nunca fué, la chica se largó de la libreria. Primera halada de oreja:

Juan.M.P : «no puedes tener miedo, ¿qué de malo puede pasar?»
-Alumno: que me quede sin saber que decir

Al decirme esto pues pense: «no me escucho lo que le dije en Macdonals». Sin embargo vivos otra chica rubia, de falda negra medias marrones y chaqueta blanca en la sección de Derecho y resulta que nuestro alumno se graduó en Derecho. Cogió valor y fué, basicamente un desastre, voz debil, nervioso, se apoyo de la mesa de libros quedando inclinado su torso hacia adelande y le tira…

-Él: ¿estudias derecho?  *
-Ella: sí. Bueno ya terminé.
-Él: realmente era una escusa porque queria acercarme, tienes unos ojos muy bonitos **
-Ella: gracias, pero mi novio esta por ahí cerca.
-Él: vale, bueno hasta luego
-Ella: gracias, hasta luego.

* a ver, primer error, a qué viene esa pregunta?. Sin embargo la chica responde bien

**Segundo error y peor que el primero, le está haciendo un piropo directo a una parte de su cuerpo, malo malo, notese por favor la diferencia en decirle «porque ví esa miradita preciosa» y decirle «tienes unos ojos bonitos». La primera la digo desde el yo «porque vi» justificando la interacción, la segunda es una alución directa a su atractivo físico.

No hubo más material en la librería así que salimos a pesar de la lluvia tenue. Nos metimos a un cafe para liberar la tensión (de él). Nos tomamos una cerveza y Sergio divisa a dos chicas en la puerta, estaban allí porque estaban fumando, asi que fuimos al abordaje. En este caso el que habló casi siempre fuí yo, dejamos a las chicas porque yo no soporto el humo del cigarro y nos fuimos de ahi

Por la calle  abordamos a otros dos 2set pero el que hablaba era Sergio. El chico estaba superentusiasmado «esto sí me gusta Hombre, ahora sí me siento bien, es que en la librería es más díficil». 


Entramos al «centro comercial» y me puse a a charlar  a una vendedora de  cosmeticos, otra rubia (lo sé, es que me gusta el dorado), y luego salimos para irnos hasta la zona rosa. Habia gente amontonada viendo un concurso para ganarse un automovil el cual consistia en que los participantes no podian separarse del mismo, quien se separa queda eliminado. Esto nos lo dijo una chica que abordamos (no era rubia).

Ya era casi las 21 hrs, así que se terminaba la primera parte del taller, no queria terminar esta fase sin que aboradara Sergio él solo a una chica en plena calle, y así lo hizo, no llegó a conseguir número telefónico, pero perdió el miedo y se fué con la lección del daygame: «hacer que la chica se interese  en vernos por segunda vez».

Quedamos para vernos a las doce de la media noche y hacer tres horas de nightgame

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Juan Master Pua (Hipno)

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Hombres y mujeres no aman igual

Hombres y mujeres buscan el amor real pero lo viven de una forma totalmente diferente, lo que genera todo tipo de conflictos y malentendidos. Sin embargo, son justamente estas sutiles diferencias las que permiten que este amor real pueda emerger entre los seres humanos…

Según los especialistas en conductas humanas, los hombres y las mujeres viven el amor y el romance de un modo totalmente distinto, al punto tal que mantienen entre ellos un malentendido estructural, que causa una innumerable cantidad de conflictos y malos entendidos. A grandes rasgos cuando una chica busca un chico está buscando principalmente amor y afecto mientras que un chico busca una satisfacción sexual que se complementa con lo que busca la chica. 

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Este malentendido, señalan estos mismos profesionales, se manifiesta por el hecho de que los seres humanos, a diferencia de los animales, no poseen señales o códigos mediante los cuales la relación sexual se produzca instintivamente, sino que, muy por el contrario necesitan pedir, insinuar, o hablar, lo cual denota la existencia de una comunicación, que como todo proceso de transmisión no está exento de “ruidos”, sobre todo cuando el emisor y receptor (mujeres y hombres u hombres y mujeres) tienen “lenguajes” distintos.

Con todo, lo especialistas afirman que es también justamente en esa disparidad de lenguajes que los hombres y las mujeres encuentran el amor.

Ambos buscan el amor real, pero…

Aunque nunca es lo mismo para ella que para él una relación de noviazgo o la conformación de una familia, casi siempre estas diferencias fundan los deseos supremos de cada género, como el sexo (principalmente en el hombre) y el amor (principalmente en la mujer), aspectos que permiten la satisfacción del uno por el otro.

En efecto, el deseo sexual se manifiesta en el hombre básicamente mediante los rasgos de atracción física que pueda ejercer sobre él la mujer, mientras que esta última tiene su pulsión puesta principalmente en la relación de amor que podrá gestar con su pareja.

Es por esto mismo que casi todas las mujeres tienen como objeto de deseo el ser amadas, mientras que los hombres, con su carácter más fetichista, también se enamoran, pero del hecho de que sus parejas se pongan atractivas especialmente para ellos, lo cual se complementa a la perfección con un don propio de la mujer, el de dar todo por amor.
 Como bien decía el célebre psicoanalista Jacques Lacan, “amar es dar lo que no se tiene”

Por supuesto, el hombre tendrá que dar algo a cambio, que es su ofrenda por estos gestos de entrega de su mujer. Y es por esta razón que cuando muchas veces no advierte (ni da señales de hacerlo) que su mujer ha hecho lo máximo por ellos, ellas se ponen extremadamente sensibles, buscando a toda costa una mínima señal de reconocimiento.

Por supuesto, también es muy factible que en más de una oportunidad, esta demanda cotidiana de atención, tiempo, amparo, y amor incondicional que reclaman muchas mujeres, termine excediendo los límites aceptables y tenga como resultado final la anulación del deseo en el hombre, lo cual podrá manifestarse en una indiferencia de él para con ella.

Comunicación femenina vs. comunicación masculina

Mientras que los hombres suelen cerrar su interior, las mujeres disfrutan por el contrario del mismo acto del habla, es decir de la conversación como fin y no como medio para obtener una mayor información o expresarse mejor, lo cual representa un evidente acto inconsciente de conformarse como sujeto-mujer, es decir como “la que habla”. De ahí todos los chistes que se tejen sobre el asunto.

Además, las mujeres pueden estar férreamente convencidas de una determinada idea, para diez minutos estar totalmente seguras de sostener justamente la idea contraria.

A la mayoría de los hombres les cuesta mucho entender estas actitudes tan radicalmente cambiantes en la mujer, pero al igual que sucede con el habla, son precisamente estas contradicciones otro de los aspectos que forma sus cualidades femeninas.
 De ahí la famosa frase “¿Quién entiende a las mujeres?”.

El engañoso negocio de la autoayuda

Así, teniendo en cuenta estas particulares características, son muchos los profesionales en conducta humana que se arriesgan a formular la hipótesis de que es imposible que los manuales de autoayuda puedan ayudar en relación con los vínculos amorosos entre hombres y mujeres.

La razón es que el amor y el sexo son cuestiones que simplemente “ocurrirán” en los seres humanos, pero sus particulares características, tanto de género como subjetivas, harán que cada uno deba adecuarse a los diferentes contextos, los cuales serán muy difíciles de clasificar, más allá de las nociones generales vertidas anteriormente (diferentes lenguajes, preferencia de la mujer por el amor y del hombre por el sexo).

Es por esto que se dice frecuentemente que en cuestiones de amor no hay nada escrito, y que es imposible concebir fórmulas que incidan sobre los mismos. Hombres y mujeres, hemos visto, viven el amor de manera diferente.

De hecho, es justamente cuando se intentan dar consejos para lograr “una misma sintonía” entre el hombre y la mujer, que se cae en la falacia de borrar las diferencias entre ambos géneros, lo cual, lejos de permitir o propiciar un mayor acercamiento entre ambos, elimina sus individualidades y hace surgir el malestar.

Y es que si bien la sociedad de mercado necesita homogeneizar, y buscar en todo una razón práctica (razón instrumental), este intento de los últimos años por crear una mujer fálica, es decir una mujer con los mismos deseos del hombre -que se podría sintetizar en una búsqueda del sexo sin amor-, no puede ser más que un mito desligado de la realidad, pero que no obstante provoca mucho daño en aquellas mujeres que ven en este modelo (clásicamentehollywoodense) el parangón del éxito y el logro femenino.

Por eso, afirman los especialistas, proliferan en la actualidad los síntomas de malestar, ya que si bien es cierto que una mujer puede relacionarse con un hombre por un gran número de razones, no menos real es que nunca obtendrá satisfacción si renuncia al amor.

Así, es importante que las mujeres entiendan que por más que el mercado y los medios de comunicación les “vendan” que es posible separar el sexo del amor, lo cierto es que el carácter femenino torna muy dificultosa esta separación, al margen de que el actual sistema se empeñe en anular las posibilidades de que surja un verdadero amor, algo cuyo tiempo está mucho más ligado a lo abstracto que a lo productivo.

El hombre, por su parte, también sufre por amor. Si bien es cierto que el sexo ocupa aquí un lugar más central, es irrefutable que muchísimos hombres alrededor de la tierra aman y desean a una determinada mujer por algo más que su atracción sexual.

Otra certeza que nos anima a pensar que, detrás de ciertos patrones, se encuentra algo mucho más profundo e indescifrable, que va más allá del anhelo de los seres humanos por comprenderlo todo.



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Adelgazar con PNL

Si te preguntas qué es lo que piensas y sientes acerca de tu figura corporal y respondes con estas afirmaciones: 

“Estoy muy gordo(a)”, “qué lata estar a dieta”, “toda mi vida he estado a dieta”, “soy gordo(a) desde que nací”, “tengo tendencia a engordar” o “ninguna dieta me funciona”. 

 Pero todas esas frases son creencias instaladas en la inconsciente, que han hecho que la mente las registre como programaciones sobre cómo uno se ve a sí misma y cómo funciona el mundo. 

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“Son profecías autocumplidas que se quedan ahí y empiezan a validarse como pensamientos verdaderos en la vida, porque lo han pensado así desde hace años”, explica Erich Iturra, International Master Practitioner of NLP y Facilitador de PNL, acreditado por The Society of NLP. (www.dhecapacitacion.cl)

 Para reprogramar esas frases en el inconsciente, como si fuera un computador se utiliza la Programación Neurolingüística (PNL), que estudia y transforma esos patrones de pensamiento, percepciones, conductas y formas de codificar las informaciones y experiencias que se van teniendo a lo largo de la vida. 

 Entonces, en el objetivo de perder grasa esta técnica servirá para ir enseñando a la mente para que se concentre en lo que quiere y no, en lo que no se quiere. 

“Aprendes a darle ideas o sugerencias correctas a tu mente para que ella misma te ayude y se pueden cambiar las frases anteriores, por otras como, “me veo bien con 5 kilos menos”, “estoy logrando mi objetivo”, “bajar de peso es fácil cuando la persona se disciplina”… es un proceso donde vas validando las expectativas”, agrega Erich Iturra. 

 Estas frases de reprogramación -continúa el instructor y certificador en PNL e Hipnosis- empezarán a provocar armonía y tranquilidad en el organismo, lo cual mantendrá la química adecuada para lograr adelgazar. 

“Las primeras afirmaciones generan angustias, culpas, enojos e impotencias entre otras emociones poco útiles para los fines buscados y además, provocan descargas de adrenalina y corticoides en el cuerpo que impiden que la persona baje de peso”, asegura. 

 Por lo tanto, con esta técnica se podría manejar la propia mente, conocer y optimizar las propias capacidades, mejorar relaciones, cambiar conductas y cuidar la salud. En definitiva, tener una vida mejor y ser más conscientes del lenguaje que se utiliza, pues éste afecta la bioquímica de nuestro cuerpo. Muy similar a lo que se plantea en el libro de autoayuda, “El Secreto”. 

 Por su parte, la hipnosis será otra técnica que busca comunicarse con el inconsciente de la otra persona. La diferencia con la PNL, es que con ésta se produce un grado de mayor receptividad, “estás más dispuesto a aceptar ideas y puedes hacerlo con ojos abiertos o cerrados; la persona estará callada o no, solo es uno el que habla y se utilizan ciertas estructuras que en su conjunto, hacen que la persona acepte aquellas ideas que ya tenía en su mente para que su vida sea más fácil”, explica Erich Iturra. 

Cambiar hábitos 

 Alan Frenk, fundador y director de la Sociedad Chilena de Programación Neuro-Lingüística (www.scpnl.cl) comparte la aseveración que se puede bajar de peso con esta técnicas y generar transformaciones importantes de hábitos, estados anímicos y la relación con la comida y los placeres porque generar cambios cognitivos. 

“Hay maneras de cambiar sus formas de percibir y de relacionarse consigo mismo y la comida, con el ejercicios, de tal forma, que puede llegar a una manera sana de cuidarse, adquirir un peso deseable y mantenerlo”, afirma. Para lograrlo se necesitarán de una a cinco sesiones aunque todo dependerá de cada persona. 

“Algunas solo tienen un sobrepeso porque no consiguen manejar su relación con el chocolate, otras porque comen mucho y se llevan mal con el ejercicio físico, no quieren gastar energía, o tienen rollos que los tienen angustiados todos los días y comen por compulsión, en vez de por alimentación”, comenta. En ese caso se necesitarán más sesiones para desenredar y lograr una visión funcional. 

 Lo importante es que también se van trabajando las expectativas y las ansiedades para ver resultados. Se recomienda consultar a un nutricionista para que el programa esté más completo aunque no siempre será necesario. 

“Se puede ayudar a la gente a adquirir otra actitud y que puedan disfrutar del movimiento físico o que encuentren una actividad que disfruten. Así irán gastando más calorías y comerán sin tanta ansiedad”, constata Alan Frenk, desde su basta experiencia. 

 En ese sentido, reflexiona el especialista, habrá que preguntarse cuántas veces se come para alimentarse y cuántas otras, para resolver problemas emocionales o para premiarse. 

“El asunto es que la comida genera un placer instantáneo, habrá entonces, que buscar nuevos placeres que hagan bien no solo en el momento sino también en el mediano plazo”. 




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El Desapego

«EL DESAPEGO no es la separación de la persona que te importa, sino de la agonía del envolvimiento. Desapegarse significa que les permites a los demás ser como son, les das la libertad de ser responsables y de madurar y te das la misma libertad, vives tu propia vida al máximo de tu capacidad. Luchas por discernir qué es lo que puedes cambiar y qué no. Significa vivir el momento presente, vivir en el aquí y el ahora.»

Suena la radio y un cantante anónimo de voz triste y suave repite sin cesar las mismas palabras: «nada tiene sentido si tú no estás». Tantas veces hemos escuchado frases como esta que ya apenas nos damos cuenta de su verdadero significado y el peligro que encierran.

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La persona codependiente piensa que no puede vivir sin su pareja, se funde con ella hasta el punto de llegar a perder su propia identidad y vive para ella en vez de vivir su propia vida. Piensa que lo que siente es un amor inmenso, una pasión maravillosa y sin fronteras, pero no es amor eso, sino dependencia y adicción. Se enamora de repente, como en un estallido, un flechazo y, confundiendo el deseo con el amor, piensa que tiene delante a la persona ideal. No son conscientes de que darlo todo por la otra persona supone una negación de uno mismo y de los propios deseos y necesidades. El codependiente se deja a sí mismo completamente de lado para anteponer siempre a su pareja. Y de lado ha de quedar también todo sentimiento negativo. La rabia, el dolor, el sufrimiento…; todo esto lo percibe como una amenaza terrible porque podría llevarle a perder lo que más ama, lo que es toda su vida y todo su mundo: su gran amor. Hace todo lo posible por mantener la paz y niega el conflicto y la confrontación, sin darse cuenta de que negar el conflicto supone negar la intimidad. No podemos tener una relación íntima con alguien con quien no podemos discutir un problema o algo que nos hace enfadar. No hay manera de resolver un conflicto si una de las partes prefiere ignorarlo y la relación sólo puede darse a un nivel superficial.

El miedo al abandono es su mayor miedo.
Pero no el único. También tiene miedo de su propia dependencia, de perder por completo su identidad cada vez que renuncia a sus propios valores, principios o aficiones, para adoptar los de su pareja, que son los únicos que importan. Niega sus sentimientos del mismo modo que se niega a sí mismo, le cuesta identificar en sí mismo los sentimientos negativos. Y esta represión de sentimientos se transforma en una necesidad de sentir a través de su pareja. Pero no puede tener nunca suficiente, pide más: más amor, más dedicación; «quiéreme como yo te quiero a ti», le exige. Trata de controlarla, manipularla, porque ahora la vida de su pareja le pertenece a él o ella: es su propia vida, y trata de convertir a esta persona en su amor perfecto, aquél que satisfaga todas sus necesidades y llene el pozo sin fondo de un amor insaciable. Trata de evitar que se aleje, no quiere que cambie, que crezca como persona por miedo a que despliegue sus alas y eche a volar. Tiende a crear dependencias hacia él o ella en los demás.

No encuentra nunca lo que busca por que en realidad eso que tanto anhela es su verdadero yo.
Ese yo que se perdió en algún rincón de su propia oscuridad, tal vez en su infancia, y que sólo podrá encontrar en su interior; nunca en los demás. Perdieron ese yo cuando abdicaron de su vida y de sí mismos porque se sentían avergonzados de ser quienes son, se consideraban personas vacías, sin sentido y sin valor. Carentes de la autoestima suficiente como para sentirse valiosos por sí mismos, por ser quienes son, por amor y aceptación de sí mismos, se lanzaron al exterior en busca de esa fuente de autoestima, de alguien que les demostrara que son valiosos y dignos de amor. Pero ese alguien tiene que demostrárselo una y otra vez, porque, de algún modo, perciben la fragilidad de esa identidad prestada, conscientes sólo en las sombras de que le han dado a la otra persona todo el poder necesario para hundirles en la desgracia más absoluta, robarles su identidad, transformarlos en seres insignificantes y sin valor con un simple rechazo, un «ya no te quiero»… Entonces sienten miedo, rabia, resentimiento, inmediatamente reprimidos. Se ven a sí mismos como seres altruistas y abnegados, dedicados a su pareja, a través de la cual definen su propia identidad, hasta que un día, por cualquier motivo, por muchos motivos, desaparece de sus vidas: «te abandono», le dicen. Y el codependiente escucha entre brumas las palabras más aterradoras que podría escuchar en toda su vida. Con su amante desertor se va todo su mundo, su vida se esfuma de repente, se queda solo. Mira a su alrededor y ve que no tiene nada, excepto el vacío, la desesperación, la incertidumbre. «La vida ya no tiene sentido», piensa, » todo lo que me importaba ha desaparecido». Y ya no sabe quién es.

Pero tarde o temprano el resentimiento y la frustracion acaban emergiendo como resultado de ese miedo.
¿Cómo no estar resentido con la persona que tiene el poder de dejarle sin vida y sin identidad? Y a pesar de la tendencia a la represión no son infrecuentes los estallidos de cólera y rabia contra esa persona, a veces en forma de agresión pasiva. A esto hay que añadir que se ofende con gran facilidad ante la menor crítica, porque su valía como persona está en juego cada vez que alguien, sea quien sea, lo juzga. Entonces actúa de dos maneras: o le da la razón a los otros, en cuyo caso se siente estúpido y sin valor, o piensa que los otros se equivocan, en cuyo caso los ataca con fiereza para demostrar su error, hacerles aceptar que se han equivocado y restaurar así su autoestima perdida. Y todo esto puede ser más intenso con su pareja, ya que es la persona a la que más poder sobre su autoestima le ha dado.

En sus relaciones de pareja las cosas no ocurren como esperaban.
En muchas ocasiones se sienten atraídos por personas que establecen también relaciones disfuncionales. Como si tuvieran un radar detector de gente con problemas, se enamoran de quien no deben, en ocasiones de alcohólicos y drogadictos a quienes poder «salvar». Porque para el codependiente no es suficiente sentirse amado: tiene que sentirse también necesitado. El alcohólico tiene un problema lo bastante grande como para justificar la necesidad de control de su pareja codependiente, la necesidad de centrarse en la vida de la otra y olvidar la propia. Sufre enormemente pero no sale de esa situación porque «le ama». En realidad es porque lo necesita; necesita alguien que dependa de él o ella tanto como para no poder abandonarle nunca. No establecerá una relación con alguien que no lo necesite de un modo exagerado y patológico, no mantendrá una relación con una persona psicológicamente sana que no se hunda en un abismo si su pareja la abandona. No piensa que alguien le pueda querer porque sí, por quien es y ha de basar su relación en una dependencia mutua. Por eso es el alcohólico su pareja ideal. Estas relaciones tienen, sin embargo, un lado positivo: al compartir ambos heridas semejantes, tendrán una oportunidad para sacar a la luz problemas no resueltos y solucionarlos… Si son capaces de darse cuenta…

El trabajo que tendria por delante en caso de emprender el camino que conduce a su identidad es inmenso (aunque siempre posible).
La persona codependiente tiene entre ella y los demás unas fronteras demasiado débiles. El miedo al rechazo de los otros, a desatar su rabia o a hacerles sufrir (sentimientos que piensa que podrían llevarla al rechazo o a la falta de aceptación) le impide ser asertiva y decirle a los demás que no va a tolerar ciertas cosas, que hay ciertas líneas que no deben cruzar: sus fronteras.

Tienen que aprender a ponerse en contacto con sus verdaderos sentimientos, a hacerse responsables de dichos sentimientos y de sus vidas, dejar de controlar a los demás, dejar de ser su sombra, aprender que no es egoísmo la libertad, que no es egoísmo tener en cuenta las propias necesidades. Tienen que dejar de buscar la fuente de su autoestima en los otros, de buscar la aprobación constante de los demás.

Cuando los demás están orgullosos de ellos, se sienten felices y su autoestima aumenta, y cuando los demás los desprecian se sienten desgraciados y su autoestima disminuye. De ese modo están dejando que los utilicen si lo desean, harán cosas que no quieren hacer por miedo a decir que no, se verán aceptando relaciones sexuales cuando en realidad no querían, aceptarán el abuso y los malos tratos porque «en el fondo me quiere».

Debe aprender a quererse a sí mismo, porque de otro modo jamás conseguirá querer a nadie, sólo los utilizará, los necesitará para que le den el amor que no se tiene. «La paradoja de aprender a amarse a uno mismo es esta: cuanto más amor te das a ti mismo, más amor tienes para dar a otros. La cuenta del amor nunca se queda vacía», dice alguien anónimamente.


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Dormir juntos es tan importante como hacer el amor

La manera en que las parejas duermen juntas afecta su salud, su felicidad y la satisfacción de uno con el otro. Parece ser la razón principal por la que las parejas en relaciones establecidas tienen mejor salud y viven más tiempo


Un sin número de estudios revelan que el tiempo que las parejas están en contacto físico después del sexo es parte importante de una relación sexual saludable. No obstante, más allá de ese momento, se ha probado cuán significativo es, para la relación de pareja, dormir juntos.

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Wendy Troxel, psiquiatra del Sleep Medicine Institute de la Universidad de Pittsburgh, se dedica a estudiar cómo la gente duerme en lo que ella llama “su hábitat natural”: con alguien junto a ellos. Explica que, aunque dormimos más profundamente si dormimos solos, preferimos dormir con alguien, lo que sugiere una necesidad humana fundamental de apegarnos durante la noche. Las mujeres en relaciones largas y estables se duermen más rápido y se despiertan menos cuando duermen con su pareja; disfrutan dormir con un hombre al lado y les da sensación de seguridad.

Troxel también afirma que para ambos el hombre y la mujer, dormir con la pareja contribuye al bienestar mental y reduce la enfermedad cardiaca. Baja los niveles de cortisol (la hormona de estrés), reduce las citocinas causantes de inflamaciones y aumenta la oxitocina (la hormona del amor).

El sociólogo Paul C. Rosenblatt alega que muchas parejas pasan más tiempo en la cama que en sus pies. Dormir juntos en armonía, que él traduce en ponerse de acuerdo sobre la temperatura ambiental y hora de dormir, requiere tanto compromiso como otras negociaciones que hace una pareja sobre otros asuntos. Según sus estudios, dormir con la pareja es un logro de coordinación que tiene muchas dimensiones.

¿Qué puede impedirnos dormir en paz junto a la pareja y cómo lo resolvemos?

– El ronquidoDormir al lado de una persona que ronca o padece insomnio produce cambios de ánimo, depresión, insatisfacción en la relación, deterioro en la salud mental y física y otros defectos de poder tener un sueño profundo y reparador. Solución: Si tu pareja se queja de que roncas, en vez de enojarte, discutir, ponerte terco o dormir separado, busca ayuda médica. Cuando un cónyuge que padece apnea de sueño recibe tratamiento, se reducen los desacuerdos en la pareja.

– La batalla por la cobija – Solución: Compren una cobija más grande para que por más que la halen, ninguno de los dos quede al descubierto. No se aconseja dormir con dos cobijas separadas, pero si no hay otro remedio, es una alternativa.

– El exceso de movimiento de uno de los dos mientras duerme – Solución: Adquieran un colchón de impacto separado, de manera que uno no sienta los movimientos del otro durante la noche.

– La hora de irse a dormir – Solución: Pónganse de acuerdo según sus horarios de trabajo y otras obligaciones del hogar. Probablemente no será la misma diariamente, pero es un tema importante a discutir antes de que sea un problema.

– Las diferencias sobre la temperatura ambiental favorita para dormir – Solución: Negocien y decidan la temperatura ambiental correcta para ambos.

– Desacuerdos no resueltos– Solución: Conversen las desavenencias antes de irse a dormir. La mujer duerme mejor después de conversar esos asuntos con su pareja. El hombre duerme mejor también, despierta más contento y pasa mejor el día siguiente.



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10 tipos de besos

Apréndete estos tipos de besos para que dejes loc@ a tu pareja


1- Beso ladeado

Cuando las cabezas de los dos se inclinan en direcciones opuestas y en esta postura se produce el beso, es la postura más común que se usa para besar. Las cabezas inclinadas permiten un mejor contacto de los labios y una honda penetración de la lengua.

2- Beso inclinado

Cuando uno de los dos echa la cabeza hacia atrás y el otro que lo sujeta por el mentón, lo besa. La dulzura y el afecto son las principales emociones que se transmiten con este beso. Un beso de este tipo es apropiado para los preliminares, cuando se prefiere hacer el amor con lentitud y de frente.

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3- Beso directo
Cuando los labios de los dos se unen directamente y se chupan como si de una fruta madura se tratara. Es un tipo de beso en el que lo importante son los labios que se chupan, se mordisquean y se acarician levemente con la lengua. Es un beso reposado y largo, que puede expresar una fuerte pasión y que a muchas personas les excita más que un beso con lengua.
4. Beso presión
Como su nombre lo indica se presionan los labios fuertemente con la boca cerrada. Es un beso para iniciar la relación o para terminarla, no conviene mantenerlo durante mucho tiempo. Los dientes se clavan en la parte interior de los labios y puede causar alguna pequeña herida y con ello salir sangre.
5. Beso superior
Cuando uno de los dos toma con sus dientes el labio superior y el otro le devuelve el beso besándole en el labio inferior. En la descripción de este beso se habla de que uno toma la iniciativa y el otro se limita a responder, posiblemente porque El Kamasutra fue escrito para hombres activos y mujeres pasivas. Pero en las  parejas actuales, cada quien debe de ser lo más creativo posible y dejar que la imaginación se muestre y se exprese tal cual es, y no limitarse a responder a la iniciativa del otro.
6. Beso broche
Cuando uno de los dos sujeta con sus labios los de su amante, se llama beso broche. Y si el que realiza el beso toca con su lengua los dientes, las encías, la lengua o el paladar del otro, se llama “lucha de la lengua”.
7. Beso palpitante
Cuando uno de los dos deposita sobre los labios miles de besos muy pequeños recorriendo toda la boca y las comisuras.
8. Beso contacto
Cuando se toca ligeramente con la lengua la boca del otro y apenas se hace contacto con los labios.

9. Beso para encender la llama
Es el beso en las comisuras de los labios que suele darse en medio de la noche para encender el amor, se dan mucho en las parejas que tienen bastante tiempo de estar juntos, aunque no digo que es exclusivo para parejas que ya tienen su tiempo en la relación.
10. Beso para distraer
El beso ideal para cuando él está viendo un partido en la tele y quieres llamar su atención con tus besos. Para empezar, recuerda que no todos los besos tienen que ser en la boca. Según el Kamasutra, otros lugares recomendados para iniciar la batalla son: la frente, los ojos, las mejillas, la garganta, el pecho, los pezones, la zona interior de la boca, la raíz del cabello, la nuca y el cuello junto a la clavícula.




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Juan Master Pua (Hipno)

Director Mentalidad Seductora
Bogota Colombia 
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Como saber si le gustas a una mujer


Muchas veces estamos interesados en saber si le atraemos a esa persona que tanto nos gusta del mismo modo que nos atrae a nosotros, ya que es doloroso el sentir que quizas no le atraemos del como que quisieramos, y siempre estamos interesados en saber si hay posibilidades con ella, de ello inspirado este post.



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1.  Si le gustas a una mujer cuando te mira agranda los ojos, eleva un poco las cejas y es posible que sus pupilas se dilaten. Si la observas bien, verás que cada pocos minutos o segundos, te dirige miradas rápidas de reojo, luego de un rato te sostiene la mirada, pero rápidamente baja los ojos o mira hacia un lado y nuevamente vuelve a las miradas de reojo hasta llegar a sostener la mirada por más tiempo.

2.  Si ya captaste el juego de las miradas pero aún no estás seguro, concentra tu atención en su boca y podrás notar algunos de estos gestos, se pasa la lengua distraidamente por los labios o se los muerde suavemente, lleva objetos a la boca y juguetea con ellos, por ejemplo una lapicera o algo similar.

3. Por la posición del cuerpo también puedes saber si le gustas a una mujer ya que aunque esté a varios metros se va a inclinar en dirección a ti, si cruza la pierna el pie apunta hacia tu persona, tratará de pararse o sentarse de forma que quedes en su campo visual o ella en el tuyo como una forma de contacto.

4.  Si es una mujer con la cual tienes oportunidad de compartir un mismo espacio en forma frecuente, fíjate si realiza los gestos que se describen más adelante cuando está frente a ti o son habituales en ella, si los hace sólo en tu presencia ya sabes lo que significan. Se quita un abrigo o una prenda en forma innecesaria, cruza y descruza las piernas hacia donde estás, tal vez juegue con los pies descalzándo el talón de un zapato o quitándoselo completamente.

5. Otros de los gestos característicos que hace una mujer cuando le gustas es exhibir la parte interior de las muñecas, acomodarse la ropa, jugar con el pelo dejando el cuello expuesto y tal vez desabroche un botón o varios de la parte superior de su blusa. Si la ves a diario notarás que pone más esmero en el arreglo personal, si elogias algo que lleve puesto se lo verás con frecuencia ya que tratará de agradarte.

6. Cuando le gustas a una mujer ésta sonrie y se rie mucho en tu presencia, te mira con atención cuando hablas, se interesa en lo que dices y se aproxima físicamente todo lo posible. Si el tiempo del contacto es breve puede demorarlo haciéndote preguntas, pidiendo que le expliques algo que no entendió como forma de estirar la conversación.

7. También puede solicitarte ayuda para cualquier tontería, como excusa para tener otro encuentro o algún tipo de comunicación más personal ya sea telefóno, msn, etc.

8.  Hay algo que nunca falla, las mujeres siempre tratarán de encontrar cómplices para acercarse a ti y si ya estás cerca, los enviará a que le hagan una buena publicidad y averiguen lo que piensas de ella.

9.  Si alguna de sus amigas o amigos comienza a acercarse a ti o a alguien de tu familia o amigos ya sabes que está comenzando la estrategia de averiguación para un futuro acercamiento.

10. Te brindan toda su confianza sin conocerte mucho, te cuentan cosas de su vida que quizas a ti ni te interesen y al principio te tratan como “Amigo”, pero con muchas posibilidades de que lo que pasa esque le gustes, pero claro, para asegurarte de este punto, hay que ver señales del primero.


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Rompe paradigmas y criterios


Más allá de las creencias o paradigmas, las personas actuamos en base a criterios. ¿Qué es entonces un criterio?: 
«Es una condición o regla que permite realizar una elección, lo que implica que sobre un criterio se pueda basar una decisión o un juicio de valor, o una norma para acceder a una verdad» (Wikipedia). 
 Una persona puede mantener una determinada creencia y, al mismo tiempo, un criterio para que dicha creencia se cumpla en un determinado contexto.
Un ejemplo:  

Creencia: «Creo en el matrimonio y el valor de la familia».
Criterio: «El matrimonio se establece entre hombre y una mujer, con el único fin de procrear». 
 ¿Qué pasaría si se modifica el criterio?. La creencia puede seguir siendo la misma, aunque operando bajo un nuevo criterio.

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 Muchas veces las personas nos llenamos de ataduras innecesarias por aplicar criterios de manera rígida, poco flexible o con excesivo énfasis hacia una referencia externa. 
 Adquirir flexibilidad de pensamiento y conducta no es sinónimo de relativismo o ambigüedad; cada cual perfectamente puede establecer las creencias y criterios que considere pertinentes o adecuados para su propia vida y de la misma forma, aceptar otros criterios como igualmente válidos.
 Las personas establecemos mapas internos de mundo que son únicos de acuerdo a la forma en que percibimos y filtramos la información que absorbemos del exterior a través de nuestros sentidos. 
«Por otra parte, tenemos que ser sinceros y reconocer que los cambios de paradigmas socioculturales han impuesto diversas formas de vida familiar. Ya no existe en la práctica un modelo absoluto de familia y de vida en común porque las circunstancias de diversa naturaleza en nuestra sociedad y en nuestra cultura nos muestran un pluralismo de propuestas de contención afectiva que son objeto de nuestra atención pastoral y reflexión fraterna».





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30 ideas contra la rutina en la pareja


¿Sientes un exceso de rutina en tu relación? Te damos algunas ideas para salir de ella.
30 ideas contra la rutina en la pareja en cosmopolitan.com.es
La rutina se instala en una pareja y la destroza. Muchos damos por supuesto que la otra persona estará ahí para siempre y nos olvidamos de cuidarla.
Es cierto que un pequeño grado de rutina es agradable, puesto que es cómodamente previsible, pero si no hay ninguna sorpresa nunca ni ningún aliciente, nuestro amor se puede morir de un abrir y cerrar  o por lenta asfixia. Este es uno de los principalesproblemas de pareja.
¿Qué podemos hacer ante la rutina en la pareja? Mejor entre los dos que sola, pero no dudes en poner en práctica alguna de estas ideas locas (o muchas de ellas o las que se te ocurran) para darle un empujón a nuestra  relación de pareja:

1. Para ellas y ellos disfracense   cumplan todos sus deseos si se porta bien. Recuérdale que un gran poder conlleva una gran responsabilidad.
2. Bésale o abrázale. Aunque no venga a ocasion. Mejor aun si no estas celebrando nada.
3. Piensa en todo aquello que les gustaba hacer juntos y ya no hacéis por diversas circunstancias. Recuperad alguna de las viejas costumbres placenteras.
4. Salgan a pasear. Sin prisas, por la playa  de noche o por algún lugar tranquilo. Todo lo que los relaje, revitalizará su relación de pareja.
5. Id a hacer puenting o piraguïsmo o cualquier otro deporte de riesgo.La adrenalina, las endorfinas y todo el mejurje químico que generará esta actividad los hara acercarse mas. Al menos durante ese día. 
6. Revisa y renueva tu vida sexual con una pequeña sorpresa: un juguete erótico para los dos, un cosmético sensual…
7. Sorprende con pequeños detalles que le gusten
8. Cuando se den un beso de saludo, piensa en el beso en lugar de en cualquier otra cosa.
9. Escríbele por sorpresa: un sms o un correo electrónico… ¡La tecnología está de nuestra parte!
10. Cuando sientas ganas de criticarle, cuenta hasta cien y reflexiona a ver si vale la pena. No se pueden hacer objeciones a todo lo que dice o hace el otro. Pásale esta instrucción.
11. Realiza de vez en cuando algo que les guste a los dos, algo que le guste a uno, algo que le guste al otro, algo viejo, algo nuevo, algo azul (como ir a un spa juntos o acostarse en un parque en la hierba a contemplar el cielo cogidos de la mano).
12. Regálale flores o, mejor, una caja de bombones y comedlos entre los dos. Dan mucho de sí…a los hombres les gusta eso tambien.

13.Bailen romanticamente en su apartamento con una cena velas y vino para terminar en una noche de pasión y diversión.

14.Hagan algo divertido en la calle sin miedoo. ¡El ridículo no existe!

15. Lucha contra la rutina propia: vuelve por un camino diferente, prueba un plato nuevo, desayuna en un sitio distinto, entra en una librería y curiosea, lee en lugar de ver la tele, no te pongas ese horrible pijama sino algo sexy o mono…

16. Habla de lo que les está ocurriendo. Es importante no reprochar ni empezar a gritar.

17. ¡Cocinen juntos un plato exótico! No vale discutir por tonterías.

18. Un clásico que no se lleva a la práctica: haz papeletas con deseos eróticos y/o sentimentales y metelos en un bolsa. Saquen uno diario y uno se lo cumple al otro.

19. Recuérdale lo que te gusta desde q lo o la conoces, dícelo. Le ayudarás a recordarlo y rescatarlo para el presente.

20. Recrea su  primera cita.(juego de roles)

21. Pídele que te diga lo que le gusta de ti (o lo que le gustaba…)

22. Piensa en positivo. Si hay algo que te guste que haga, dile que te encanta cuando lo hace (la verdad es relativa)

23. Miren una película juntos y abrazados.

24. Atácale con intenciones por sorpresa y en algún lugar inusitado. La ventaja de que tú inicies el sexo es que estás más preparado(a) mental y físicamente.

25. Algo que me ha funcionado mucho es ir aun sex shop con ella para probar cosas nuevas

26. Concédele un deseo al día durante una semana. Y luego… al revés.

27. Juntos en la cama, desnudos, acariciense sin que haya ningún objetivo en mente.

28. Salgan a cenar a un sitio especial con la promesa de no discutir por tonterías.

29. haganse masajes mutuos les recomiendo el aceite de semilla de uva es excelente y es muy erotico.

30. Dile lo que admiras de el o ella

Juan Master Pua




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